שיעורי הרב שלמה אבינר

גרסה מ־13:39, 8 בינואר 2017

[מקורות ע"י הרב מרדכי ציון]

אכול כפי יכולתך

ש: האם יש בעיה לאכול במסעדה של "אכול כפי יכולתך"?

ת: זו גרגרנות ואכילה גסה. רמב"ם הלכות דעות פרק ה.

אכילת בורקסים

ש: האם יש איסור הלכתי לאכול בורקסים בגלל ונשמרתם?

ת: יש מצוה מן התורה למעט בהם. רמב"ם דעות פרק ד.

לחם משמין

ש: האם זה נכון שלחם משמין?

ת: לא נכון. לא יותר מכל מאכל אחר. העיקר לא להפריז בכמות. וגם תלוי מה מורחים עליו.

אכילה בין ארוחות

ש: האם יש בעיה לאכול בין הארוחות?

ת: אין איסור, אך זו מידה לא טובה. "אל תאכלו בדרכים ואל תאכלו כעכברים כי אם לשעות קבועות". אגרות הרמב"ם. יש לאכול בקביעות לשולחן ובזמן קבוע. אור צדיקים למהר"ם פאפירש. לא יאכל וישתה מעומד. גם ההולך ממקום למקום נכנס לשאלות של ברכה ראשונה ואחרונה. וגם לעיתים שוכח ברכה אחרונה. פס"ת קע כה.

דיאטה

ש: זה נכון שאכילת כרוב מרזה?

ת: הבל. אין קלוריות שליליות, אלא יש לאכול סלטים ואז לא מתמלאים מזון משמין.

אכילה כל היום

ש: האם אכילה כל היום היא רק בעיה בריאותית או שיש בכך גם בעיה רוחנית מוסרית?

ת: ודאי זו שפלות. "אמר רב אחא בר יעקב: בתחילה היו ישראל דומין כתרנגולים שמנקרים באשפה עד שבא משה רבנו וקבע להם זמן סעודה". יומא עה ב. "היינו שאוכלין תמיד מעט מעט". מהרש"א בפירוש תרנגולים שמנקרים באשפה.

שתיית מים

ש: זה נכון שאסור לשתות מים בזמן הארוחה כי זה מדלל את מיצי הקיבה?

ת: לא נכון. הגוף מייצר מיצים באופן מאוזן.

ש: אך כך כותב הרמב"ם?

ת: רפואה ישנה (עי' הקדמת הרב לספרו 'רופא הנפשות', פירוש על פרקי הרפואה של הרמב"ם – מ"צ). והעיקר לשתות הרבה.

ירידה במשקל

ש: האם זה נכון שדיאטה אינה מועילה בלי פעילות גופנית?

ת: לא נכון. אם אוכלים במידה, יורדים במשקל. אך לפעילות גופנית יש ערך בפני עצמו.

ש: האם אפשר לרדת במשקל על ידי פעילות גופנית לבדה?

ת: אם אוכלים יותר מדי, לא.

בורקסים

ש: למה אין לאסור אכילת בורקסים שהם מאוד לא בריאים וגורמים למחלות רבות? ונשמרתם מאוד לנפשותיכם.

ת: אכן אין לאכול מזון לא בריא, הן בורקסים הן מזון שמכיל הרבה סוכר ושמן, כמבואר ברמב"ם הלכות דעות פרק ד, שהתנהגות בריאה היא מצות והלכת בדרכיו.